マインドフルネスによるうつと不安の改善・連続講座
いい加減なんとかしたい。
長引くうつや不安に悩まされている
あなたに贈る、
マインドフルネスを用いた改善法の
連続講座を開催いたします。
日時：４月７日（日曜日）
４月１４日（日曜日）
４月２１日（日曜日）
３日とも、９：３０から１１：３０
場所：アオッサ ７階 研修室７０６
定員：２０名限定
参加費：１回につき3,000円
マインドフルネスによるうつや不安の改善①・・・考えに気付くへ
アシストでは、パニック障害の方、264人の回復を目指しています。 なぜ、264人なのか？
