タグ: パニック障害の治療

マインドフルネスによるうつと不安の改善・連続講座の第二回が終わりました。   ご参加いただいた皆様、ありがとうございます。   二回目からご参加いただいた方もおられました。 第一回からの継続のご参加の…

マインドフルネスによるうつと不安の改善連続講座の開催にあたり、 マインドフルネスによる改善について書いています。   苦痛な考えや気分を受け入れるということですが、   これを読んで、 あなたは、すぐ…

マインドフルネスによるうつと不安の改善・連続講座の第一回が終わりました。   マインドフルネスを初めての知った方は、なかなか戸惑いも多かったようですが、 それぞれに気付きをお持ち帰りいただけました。 &nbsp…

あなたがパニック障害の治療で、 抗不安薬を服用されているとすれば、 安心して、服用されているでしょうか？   あるいは、 薬に関しても、いろいろ不安だけど、 飲まないととてもいられない。 とか、 医師から、飲め…

マインドフルネスによるうつと不安の改善連続講座を開催します。   そこで、マインドフルネスについて、 知っていただこうと、この記事を書いています。   前回の記事で、考えに気付くということを、 お伝え…

マインドフルネスによるうつと不安の改善連続講座の開催をご案内いたしました。   そこで、マインドフルネスによるうつや不安の改善 に関して、少し詳しくお伝えいたします。     あなたも経験し…

いい加減なんとかしたい。 長引くうつや不安に悩まされている あなたに贈る、 マインドフルネスを用いた改善法の 連続講座を開催いたします。   日時：４月７日（日曜日） ４月１４日（日曜日） ４月２１日（日曜日）…