心理相談室 アシスト ウェブサイト へようこそ！
「うつ病も不安障害も、やりたいことができるようになってこそ、改善したと言える。」
医療だけでは、満足な改善が得られない、うつ病や不安障害を、「認知行動療法＋コーチング」により、改善に導きます。
医療機関での治療により、うつ病や不安が、一時期よりはよくなったものの、なかなか思った通りの生活に戻れない。
- 気分が憂うつで、朝起きられない。
- 何とも言えず億劫で、御主人の弁当を作ってあげられない。
- 部屋の掃除もする気にならない。
- 人ごみが恐くて、買い物にも行けない。
- なんとなく不安になって、外出もできない。
- 気が引けて、昔の仲間にも会いに行けない。
- 仕事に行こうと考えると、不安や憂うつが強くなってしまう。
- 結局、寝てしまって、後で自己嫌悪になり、うつがひどくなる。
- とにかく不安でたまらない。
そんなうつと不安のお悩を、お持ちではないですか？
心理相談室アシストは生活の質の向上のお手伝いで、お答えいたします。
あなたの事情に応じて、あなたが目指す生活に近づくお手伝いをいたします。
- 朝起きて、家族を見送られるようになった。
- まだ十分ではないけど、家事ができるようになった。
- 近所のスーパーに食材の買い物に行けるようになった。
- 趣味の仲間と再会できた。
- 仕事を探し始めた。
- 家族で旅行に行けた。
満足のいく生活を送る方法が見つかります。