マインドフルネスによるうつと不安の改善・考えることの回避
2013年 4月19日 金曜日マインドフルネスによるうつと不安の改善・連続講座第二回の参加者の声の第二回の参加者様の声の中で、 ”悩み考えている事”から意識をそらすことと、”その解決から逃げること”との区別が今一つ理解できない・・・体感できない。 と […]
マインドフルネスによるうつと不安の改善・連続講座第二回の参加者の声の第二回の参加者様の声の中で、 ”悩み考えている事”から意識をそらすことと、”その解決から逃げること”との区別が今一つ理解できない・・・体感できない。 と […]
マインドフルネスによるうつと不安の改善・連続講座の第二回が終わりました。 ご参加いただいた皆様、ありがとうございます。 二回目からご参加いただいた方もおられました。 第一回からの継続のご参加の […]
マインドフルネスによるうつと不安の改善・連続講座の第一回が終わりました。 マインドフルネスを初めての知った方は、なかなか戸惑いも多かったようですが、 それぞれに気付きをお持ち帰りいただけました。   […]
男ばかり4児の母 様 ぶれぶれだった私の気持ちに少し自信が持てました。 子供たちに負い目を感じることなくほめることを増やし、 今よりも少し明るい笑顔の見える家にします。 3児の母 T 様 自分の振り返りがで […]
半年ほどカウンセリングを受けていただいたAさんが、ご自身の体験を多くの方に伝えたいと、メールでメッセージをくださいました。 長文ですが、そのまま載せさせていただきます。 岡本先生へ 書いている中でまた気づい […]
11月11日から開催していました、 子育てのセミナーの参加者様の声を、 掲載しました。 下のリンクをクリックしてご覧ください 5歳児を持つお母さん向けしつけセミナー参加者様の喜びの声
ここでは「不安障害」のことを中心に書いていきます。
また、アメブロ「うつ病からの回復」では主に「うつ」について書いています。
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