パニック発作で起こる心の症状 激しい恐怖
パニック発作は激しい恐怖を伴うものである。
そういうお話をしました。
ここでは、その恐怖に関して、
少し詳しく見ていきます。
パニック発作の始まりには、
鼓動が早くなったり、
呼吸がしにくく感じるなどの、
身体的な症状が現れます。
通常は、そのようなことが起こっても、
それほど気にならないことが多いですが、
パニック発作の時は、その身体的な変化が、
重大な身体疾患ではないかと考え、
非常な恐怖を感じます。
その恐怖は、気を失って、
死んでしまうんじゃないか、
あるいは、
発狂してしまって、
とんでもないことをしでかしてしまう。
そういった極端なものです。
したがって、その時の苦痛は、
想像を絶するものです。
しかし、この恐怖も、
数十分程度で、消えていくものです。
また、パニック発作は、
恐怖の激しさとは逆に、
全く危険のない、
むしろ安全な発作であると言えます。
死ぬことはもちろん、
発狂するということも、
絶対にないのです。
そのことは、
よく理解しておく必要があります。
そして、それを理解するためにも、
最初の発作時には、
身体的な医学的検査を、
充分に行い、
身体的な疾患ではないことを、
確認することが大切です。