パニック発作には前触れがない
パニック発作の特徴の一つとして、
前触れがないということをお伝えしました。
メンタルなトラブルというと、
何かストレスに感じるものがあって、
それが嵩じてきて、発作になると考えがちです。
その方が、理解しやすいと思います。
しかし、パニック発作に関しては、
そうではありません。
ストレスと関連はあるようですが、
パニック発作に直接つながるような、
明確なストレスはなしに、起こるのです。
パニック障害になると、発作が起きることを予想して、
不安になり、そのことで、発作が起こるということもあります。
しかしながら、パニック発作と診断されるには、
この何の前触れもなしに起こる
パニック発作を体験していることが必須です。
それがなければ、パニック障害とは診断されません。