Clown321 – ページ 5 – パニック障害などの不安障害、うつ病からの復活カウンセリング

約半年間カウンセリングを行った３０代の男性の方の声です

半年ほどカウンセリングを受けていただいたAさんが、ご自身の体験を多くの方に伝えたいと、メールでメッセージをくださいました。長文ですが、そのまま載せさせていただきます。岡本先生へ書いている中でまた気づい…

相談やカウンセリングを、無料で受けたいというご希望をお持ちの方へ、岡本のカウンセリングが無料で受けられる、相談窓口をご紹介します。まず、福井県消費生活センターでは、毎月、第４木曜日の１４時から１６時に、相談を受…

１１月１１日から開催していました、子育てのセミナーの参加者様の声を、掲載しました。下のリンクをクリックしてご覧ください５歳児を持つお母さん向けしつけセミナー参加者様の喜びの声

子育ては何かとストレスを生みやすい。そういう話はよくお聞きします。そこで、そういうストレスを少しでも軽くするために、「5歳児のための叱らないしつけ実践セミナー」を企画しました。詳しくはこちらをセミナー

心理相談室アシストの駐車場の仕切り線に、落書きをしました。この2本の仕切り線の間と道路側が、アシストの駐車場です。お越しの時には、落書きをお見逃しなく、楽しんできてください。これを見るだけでも、来たかいがあったと思います…

アシストで行う、うつ病や不安からの脱出支援のポイントは、たったの３つです。それは、休む　動く　バランスをとるこれだけです。休むうつ病も不安も、心身に負担がかかった状態で、始まりがちです。しっかりと休む方法を身に…

1. 薬物療法の限界現在、日本ではお薬を使った治療が中心に行われています。これは、ここ福井でも変わりません。そして、このお薬はとてもよくなっています。従って、人によっては、お薬だけで十分によくなる方も、いらっしゃいま…

岡本が改善する方法はご自身が本当に望む生活を、明確にします。現在の振る舞い方が、結果的には、望む生活から遠ざけていることに気付きます。その結果、さらに問題となる振る舞い方を、強めるという悪循環に気付きます。悪循環…