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先にご案内いたしました マインドフルネスによるうつと不安の改善連続講座 の内容をご紹介いたします。   第1回　4月6日 ①　オリエンテーション・自己紹介 簡単にこの講座のご紹介を行い、あなたがこの講座に期待す…